مرجعٌ للتأمل الذاتي، بحدوده الواضحة
ما هو زيّنها سُول؟
زيّنها سُول خدمة رقمية عربية (وتعمل بالإنجليزية أيضاً) للتأمل الذاتي: أدوات ورحلات تأمّل ودفتر يوميات وتمارين تنفّس ومحادثات يعينك فيها الذكاء الاصطناعي على ترتيب أفكارك. تقدّمها زيّنها، وهي ليست علاجاً ولا تشخيصاً ولا خدمة طوارئ ولا بديلاً عن مختص مرخّص.
ما هو الرفاه الروحي عندنا
الرفاه الروحي في زيّنها سُول يعني اتصال الإنسان بالمعنى، والقيم، والسكينة، والنية الحسنة، والعلاقات الرحيمة، والاتساق الداخلي. ولا يعني تشخيصاً نفسياً، ولا علاجاً طبياً، ولا فتوى دينية، ولا بديلاً عن المختصين.
ماذا تجد في سُول
أدوات ورحلات
44 أداة تأملية و١٢ رحلة موجَّهة (21–45 يوماً) عبر ١٠ عوالم — تتراكم في خريطة ذاتك.
فضفضة
مساحة إصغاء آمنة: رفيق يُنصت دون حكم أو وعظ، بلا حفظ افتراضي (جلسة عابرة) أو بحفظ مشفّر AES-256 إن اخترت.
طلب نصيحة
نصيحة مبنيّة على أطر علمية موثّقة (CBT، التعلّق، التعاطف مع الذات...) مع ذكر المصادر — ليست تشخيصاً.
خصوصيتك جزء من التصميم
لا نبيع بياناتك ولا نؤجّرها. لا نستخدم ما تكتبه لتدريب نماذج ذكاء اصطناعي عامة، ولا يطّلع عليه أحد إلا بقدر ما تتطلّبه خدمتك. لا نفصح عن بياناتك لأي جهة إلا بما يوجبه النظام. وتستطيع تصدير بياناتك أو حذف حسابك نهائياً متى شئت.
حدودنا الثلاثة: ما لسنا عليه
لسنا طبياً/نفسياً
لا تشخيص ولا وصف دواء ولا خطة علاجية — بل ملاحظات وصفية وأسئلة للوضوح.
لسنا دينياً/شرعياً
لا فتوى ولا حكم — بل مفاهيم وجدانية عامة: السكينة، الرفق، الاتساق.
لا ادعاء علمي
لا «مثبت سريرياً يشفي» — بل أطر تطويرية بمصادر معلنة ومستوى ثقة.
من نحن وكيف نتواصل
زيّنها سُول خدمة رقمية تقدّمها زيّنها، وهي أداة تأمّل ذاتي لا جهة علاج ولا طوارئ. تواصل معنا عبر z@zayenha.com. وإن كنت في خطر فاتصل بالطوارئ (997) أو خط الصحة 937 فوراً.
لغة آمنة، حياد ديني
نستخدم مفاهيم عربية أصيلة ذات عُمق وجدانيّ (العتب، الجبر، السكينة، الرفق، القرب، الصبر، النية، الصفاء، الاتساق) ونتجنّب الألفاظ ذات الطابع الفقهيّ المُلزِم. عند الشك، نختار اللفظ الوجداني لا الفقهي.
وإن كنت تقارن بين منصّات التأمل الذاتي العربية، فقد يفيدك صفحة توضّح ما يميّز سُول وأين تحتاج مختصّاً بدلاً منه.