برنامج · الصبر
الصبر
ثلاثون بطاقةً لاكتشاف الصبر كيقظةٍ لا ثباتاً على الألم. تتعلّم كيف تنتظر وأنت حاضرٌ لا متوجّع، وتُميّز بين الصبر الذي يمنحك قوّةً والتحمّل الذي ينهكك دون معنى. كلُّ بطاقةٍ تمرّنك على الاستجابة المتأنّية بدلاً من ردّ الفعل الآني.
سجّل الدخول لبدء هذا البرنامج وتلقّي بطاقتك اليومية.
سجّل الدخولأسئلة شائعة
ما برنامج "الصبر"؟
ثلاثون بطاقةً لاكتشاف الصبر كيقظةٍ لا ثباتاً على الألم. تتعلّم كيف تنتظر وأنت حاضرٌ لا متوجّع، وتُميّز بين الصبر الذي يمنحك قوّةً والتحمّل الذي ينهكك دون معنى. كلُّ بطاقةٍ تمرّنك على الاستجابة المتأنّية بدلاً من ردّ الفعل الآني.
هل هذا البرنامج مجاني؟
٣٩٫٠٠ ﷼ شراءً منفرداً بوصولٍ دائم، أو مجّاناً ضمن الاشتراك الشهري/السنوي.
كم يوماً يستغرق البرنامج؟
30 يوماً، بطاقة واحدة كل يوم — مفهوم + تطبيق عملي ≤٣ دقائق + سؤال تأمّل — ويُحفظ تقدّمك تلقائياً.