برنامج · الحضور

الحضور

ثلاثون بطاقةً للعودة إلى اللحظة — لا بوصفها تمريناً تؤدّيه بل طريقةً للحياة تزرعها تدريجياً. كلُّ بطاقةٍ دعوةٌ قصيرةٌ للحضور الحقيقيّ في اليومي العادي: كيف تأكل، كيف تنظر، كيف تستمع. الهدف ليس السكون المثاليّ؛ بل أن تكون هنا حقاً حين تكون هنا.