لوحة الرؤية

في بداية مرحلةٍ جديدة، أو حين تريد أن تذكّر نفسك بوجهتك بصرياً.

١٠ دقائق

تمثيل تطلّعاتك بصرياً يبقيها حاضرةً في وعيك، فتوجّه انتباهك نحو ما يهمّك حقاً.

تخيّل القيم والتطلّعات (إطار تأملي)

لا تضمن تحقيق ما عليها ولا تقيس تقدّمك نحوه؛ هي تذكيرٌ بالنيّة لا وعدٌ بالنتيجة.

ليست بديلاً عن العلاج؛ للحالات الحادة استشر مختصاً.